Type de cours
Voyez la multitude de cours que nous avons à vous offrir.
* Les services sont offerts en Français ou en Anglais.
Acroyoga
Ce type de cours est offert:
en groupe, en privé, en famille, en couple
L’Acroyoga est une discipline guidée par la philosophie du yoga. Nous pourrions vous dire que l’Acroyoga c’est du yoga actif, un entrainement sportif, des inversions, des vols acrobatiques et des vols thérapeutiques, des étirements à deux, du massage...
Mais au fond, l’Acroyoga c’est une communauté, des moments de rencontres, d’union et d’échanges où on ouvre son coeur et son âme, où les rires s’installent et le corps vole, confiant.
On en ressort grandit!
Explorez les possibilités offertes par cette belle discipline et faites l’expérience de donner, recevoir, supporter, lâcher prise, observer et communiquer. Conciliez la force et la sensibilité. Trouvez l’énergie, la confiance et l’équilibre!
Air Yoga
Ce type de cours est offert:
en version athlétique, acrobatique, yin, en privé
Le Air Yoga athlétique est une méthode inspirée de la danse, du cirque, du yoga et du pilates. On utilise un type d'hamac suspendu de un et trois pied du sol, permettant des mouvements avec ou sans contact au sol de même qu'en inversion.
Contrairement à ce qu'on peut imaginer, ce type de yoga aérien respecte les limites corporelles de chacun et crée une expansion vivifiante, fortifiante et thérapeutique pour le corps et l'esprit.
Le Air Yoga Yin quant à lui, est une pratique très douce et s'exécute avec plusieurs accessoires afin de favoriser un lâcher prise, un relâchement profond au niveau des tissus conjonctifs, des muscles, des fascias, du système nerveux tout en activant les systèmes lymphatique et sanguin. Souvent combiné à la méditation et à la respiration, cette pratique est une magnifique découverte.
